伸筋草，笔名石松、地椒，是一种常见的中药材，平凡分裂于我国南边地区。其性味辛、苦、温，具有舒筋活络、祛风除湿、活血止痛等功效，常用于养息风湿痹痛、舛误难过、肌肉酸痛等症状。 在中医表面中，伸筋草主要归肝、肾经，能促进气血启动，缓解因寒湿或劳损引起的筋骨不适。当代商榷也标明，伸筋草含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有抗炎、镇痛和改善微轮回的作用。 伸筋草的使用时势千般，可煎汤内服，也可外敷或泡酒。关于永远久坐、膂力服务过度导致的腰腿酸痛，适量使用伸筋草有助于缓解症状，擢升形体的无邪性和舒门径。 此

伸筋草，又称“石松”，是一种常见的中药材，因其具有致密的舒筋活络、祛风除湿的功效而备受爱好。在中医表面中，伸筋草性温味苦雨晴隨筆 – 生命需要深耕細作，归肝、肾经，常用于调节风湿痹痛、要道祸患、肌肉酸痛等症状，尤其相宜中老年东谈主及长期从事膂力劳动的东谈主群。 上海颗聂爵酒店管理有限公司 当代商讨发现，伸筋草中含有多种生物碱和黄酮类化合物，这些因素具有抗炎、镇痛和改善血液轮回的作用。因此，它不仅可用于内服，还可外用于推拿或泡脚，匡助缓解肌肉疲顿，促进体魄削弱。 在平淡生计中，伸筋草的愚弄异常庸